SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas cyklu

  • Zamuła na cyklu

    Temat
    Doping

    [...] jest 7, od ok 2 tygodnia wcinam tamox 10mg dziennie, bo sutasy swędziały jak cholera, aktualnie już jest ok. Mój problem jest taki, że od dwóch tygodni czuję się cały czas zmęczony, nieważne ile bym spał. Dieta poszła w cholere jem dwa, trzy posiłki dziennie i zero apetytu, waga niestety spadła. Próbowałem podkręcić organizm i dodałem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2013-09-20 14:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek HST.

    Temat
    Trening w domu

    [...] 50kg 25% I w ten sposób mam: 1 trening: 15x 37,5kg 2 trening: 15x 40kg 3 trening: 15x 42,5kg 4 trening: 15x 45kg 5 trening: 15x 47,5 6 trening: 15x 50kg Mijają 2 tygodnie i czas na 10-tki. Więc teraz teoretycznie nabrałem siły na ławeczce, więc ten pomiar sprzed dwóch tygodni - 55kg x10 już jest za słaby? Wiec co dalej? Wytłumaczcie czy ja to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2013-09-20 17:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster testosteronu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Otóż mam pytanie krótkie i pewnie dla niektórych banalne, Czy po bosterze testosteronu jak w temacie chodzi dokładnie o boster "Muscle Pharm Battle Fuel XT 160 kaps" mogą być skutki uboczne po 1 cyklu ? 160caps starcza na 4 tygodnie, więc czas brania tej puszeczki trwałby 4 tygodnie i JEDNORAZOWO :) Proszę o odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2013-09-21 14:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja od 30.09.2013r

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Moją redukcję zaczynam od poniedziałku (30.09.2013), prawdopodobnie będę miał tygodniową przerwę z dostępem do internetu więc chciałbym wszystko wrzucić teraz i mieć czas na ewentualną zmianę lub poprawkę. Będzie to moja pierwsza 'na poważnie' przygoda z siłownią. Wyniki moich zmagań planuję opublikować przed 24.12.2013r Zarys: Cały etap [...]

    Odpowiedzi: 651 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-27 12:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja MMA.

    Temat
    Doping

    [...] w miare możliwości 5razy w tyg (SW + siłka). Teraz dochodzą mi jeszcze studia, a ja już nie wyrabiam z regeneracją. Chciałem pojechać teścia niecyklicznie dla samej regeneracji. Tylko właśnie w jakich dawkach (myślałem o 250mg enki co 7-10dni) i co jaki czas zejść z towaru? Jak proponujecie, czy w ogóle bicie teścia dla samej regeneracji ma sens?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2013-09-27 23:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • epi+?

    Temat
    Doping

    [...] ed przez 50 dni Daa na odblok 3-5 gram przed spaniem(mam 240kaps), kreatyna, argininia, beta alanina. na koniec po tym wszystkim paczka 6-bromo(leży kupiona). przez czały czas białko gainer bcaa aminki całodzienne witaminy minerały osłonki na wątrobę i stawy. taki odblok wystarczy czy celować w apteczny? w przypadku innych propozycji-igła [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2013-10-01 14:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rotacja węglami, masa jakościowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poszukuje artykułu, jakiś czas temu czytałem i nie mogę odnaleźć. chodziło o budowę czystej masy (jakościowej) ale nie typową rotacją węglami w cyklu trzydniowym tylko dodatni bilans przez około 3-4 tygodnie a potem powrót na tydzień do zerowego bilansu..

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2013-10-02 17:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] serwatkowe i kazeine, bcaa, staki kreatynowe, AAKG, BETA-ALANINA, glutamine,staki przedtranigowe i potreningowe, kompleksy witamin, antyoksydantów, flawonoidów ale chyba już czas żeby zarzucić mocniejszy nawóz. Moja prośba dotyczy poradzenia jak delikatnie i bezpiecznie zacząć zabawę po drugiej stronie lustra. Najpierw zdecydowałem się na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2013-10-03 00:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna?!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przez ten jeden cykl? Dieta every day. 3) Zalezy mi przede wszystkim zeby waga moja az tak sie nie wachala (ze raz jestem paker, a za 3 miesiace 5 kg mniej), czy nie da sie brac kreatyny mniejsze ilosci a caly czas czy cos w tym stylu? O kreatynie czytam czytam duzo ale jeszcze tych informacji nie znalazlem wiec nie katujcie sie nade mną. Pozdro.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2013-10-03 01:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2cykl czysta masa

    Temat
    Doping

    [...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mam tendencje do tycia od dzieciaka bylem grubiutki dopiero trening i dieta doprowadzily mnie do normalnosci ale musze sie caly czas pilnowac obecnie sztwno trzymam sie diety wyznaczonej przez dietetyka i organizm zachowuje sie "ksiazkowo" w opini dietetyka 13. STAN ZDROWIA: dobry raczej nie mam [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2013-10-04 12:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Niedawno skonczyłem brac jabczan kreatyny i jestem zadowolony, cały czas lece na assaulcie+ carbo+ bcaa i chciałem teraz dorzucić coś z PH. Troche czytałem o tym i już tutaj kilka odpowiedzi mi pomogło i wydaje mi się że wybór padnie na PH Epi. EPI-18 BEAST Anabolic Technologies 18mg Epistane 90 tab lub Pro-EPI Dragon Nutrition ! epistane [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2013-10-15 17:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push&pull - masowo siłowy?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] z takim urozmaiceniem? Jak sobie rozplanować te powtórzenia na 3 serie w siłowych treningach (ostatnie tygodnie) ??? I druga opcja: PON, SOB - treningi masowe 12-10-8 powtórzeń ŚR, PT - treningi siłowe 6-6-4 powtórzeń Która opcja lepsza? Jak rozplanować spadek powtórzeń z serii na serie? Czy lepiej darować to sobie i trenować masowo cały czas?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2013-10-18 12:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemka jakis czas temu byłem na cyklu kreatyny 2 miesiące . potem nie brałem 4 miechy krety . chce zacząć znow brac lecz nie wiem czy ta kreta jest dobra jeszcze czy juz nie ? jak myslicie leży juz 4 miechy .

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2013-10-18 17:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaja / Rekompozycja

    Temat
    Ladies SFD

    [...] do szkoły wojskowej- Do stałych części treningów należało bieganie, przysiady z obciążeniem, wspinanie się na linę, pompki, czołganie się- ogólnie tory przeszkód robione na czas. Marzenia o szkole pogrzebała kontuzja kolana. 2007-2012 Zbieranie tłuszczu przed komputerem. 2013 marzec-wrzesień FBW cykl redukcyjny Gaja / Redukcja Co lubisz jeść na [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4057 Data: 2013-10-23 19:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol inaczej

    Temat
    Doping

    [...] chlopakiem z wioski a nie kozakiem z miasta Zastanawiam sie nad braniem metanabolu w taki sposób 20mg do ustapienia przyrostów i wtedy zwiekszam dawkę do 30mg i kolejny czas do ustapienia i kolejne 40mg Powiedzmy cykl na 12tyg a jesli nie moge 12 tyg to prosze o napisanie czy tu chodzi o watrobe czy o to ze po x tygodniach towar nie działa

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2013-10-24 17:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trochę i tak myślę, może by odczekać ze 2 tyg. i dać przez tydzień - tydzień przerwy, tydzień - tydzień przerwy. Ma to sens w ogóle? Te przerwy po to żeby znowu nie powtórzyły się problemy. Dodam, że enan będzie leciał cały czas do końca. Zmieniony przez - Beast23 w dniu 2013-10-26 20:43:05 Zmieniony przez - Beast23 w dniu 2013-10-26 20:44:38

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2013-10-26 20:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę + miliard pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    z góry dzięki za zaglądniecie i poświęcony na odpowiedź czas! Prolog: Po latach nieregularnych treningów i jedzenia dziadostwa, postanowiłem, że na wakacje 2014 zdejmując koszulkę pokażę to http://www.renofunpage.estranky.cz/img/mid/7/ripped-body-man.jpg Zdalem sobie sprawę ze obrzeranie się drogimi gainerami nie przyniesie mi efektu jeśli nie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4009 Data: 2013-10-27 15:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 155 x 7 -martwy ciąg: niemoge robic (choroba) -przysiad: maxa nie robilem Pytanie odnosnie środków , j/w cały czas on , teraz leci sam test 600/700 week i zastanawiam sie czy dozucic Trena E + metke czy moze Metke +t3. Podsuńcie jakis pomysł , bede wdzięczny ;) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2013-10-28 22:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na prop. pod sw

    Temat
    Doping

    [...] może być za gesty pod sw ale nie wiem czy to prawda ?? Trenuje 5 razy w tygodniu boks , weekend silownia ( ćwiczenia ogólnorozwojowe)Nie trzymam diety bo przy takim wysiłku waga caly czas mi stoi w miejscu ale staram się jesc w miare zdrowo xD Jeszcze mam pytanie odnośnie effki jakie dawkowanie jest ok i w miare bezpieczne ;) z góry dziekuje.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 351 Data: 2013-10-29 19:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 250c3d efekty po metce super,siła szła jak głupia,mega apetyt i po woli dokładałem kilogramy w wadze ciała...po 3 tyg dołaczyła deka z pmp najpierw 150mg c3dni...i po jakims czasie dały znac o sobie sutki...zrobiłem badania na estradiol i prolaktyne,po 2 tyg cyklu/// >estradiol< min 7,63-max 42,6 a ja miałem 171 >prolaktyna< min 2,58-max 18,2 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2013-10-30 19:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)